Fare attività fisica è una delle scelte migliori che possiamo fare per la nostra salute. Ma anche lo sport amatoriale, ricreativo o scolastico merita attenzione, consapevolezza e sicurezza. La visita medico-sportiva non agonistica è il punto di partenza ideale per chiunque desideri muoversi in modo sano, sicuro e responsabile.
È un controllo semplice, ma prezioso: serve a valutare la tua idoneità fisica alla pratica sportiva non agonistica, come richiesto da molte scuole, palestre, associazioni sportive, centri fitness e corsi extrascolastici. Ma è anche altamente raccomandata per tutte le persone, di ogni età, che desiderano iniziare o proseguire un’attività fisica in tranquillità.
A chi è rivolta la visita non agonistica
La visita è indicata per:
- Studenti che partecipano ad attività motorie scolastiche o parascolastiche
- Bambini e ragazzi iscritti a corsi sportivi
- Adulti che frequentano palestre, centri fitness o gruppi sportivi
- Persone che si allenano per benessere personale, senza finalità competitive
- Chi sta riprendendo l’attività fisica dopo una pausa prolungata o un problema di salute
In molti casi, la visita è obbligatoria per regolamento interno (come nelle scuole) o per assicurazione, ma al di là dell’obbligo, rappresenta un’occasione utile per valutare il proprio stato di salute generale e ricevere indicazioni personalizzate.
Cosa comprende la visita
La visita non agonistica è rapida ma completa, e viene effettuata da un medico abilitato. Il protocollo standard prevede:
- Anamnesi personale e familiare
- Misurazione di peso, altezza e pressione arteriosa
- Auscultazione cardiaca e polmonare
- Elettrocardiogramma a riposo (ECG)
- Valutazione ortopedica generale
Un controllo semplice che può fare la differenza
Anche se spesso vissuta come un obbligo formale, la visita non agonistica è molto più di un certificato. È un vero e proprio check-up medico che consente di:
- Individuare precocemente eventuali disturbi o fattori di rischio
- Ricevere consigli su misura per svolgere l’attività fisica in sicurezza
- Adattare l’intensità dell’allenamento in base alla propria condizione fisica
- Impostare buone abitudini legate a idratazione, alimentazione, recupero e prevenzione
Per i giovani sportivi, in particolare, rappresenta anche un momento importante di educazione alla salute, mentre per gli adulti può essere l’occasione per riprendere l’attività fisica con maggiore consapevolezza.
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Se stai per iscriverti a un corso sportivo, riprendere l’attività fisica o semplicemente vuoi allenarti con la certezza di farlo in modo sicuro, la visita non agonistica è il primo passo da fare.
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